8月19日(火)に、第9回天使組を行いました❀

今回のテーマは、“☆リラックスタイム☆～ごほうびストレッチ～”(*^-^*)

いつも子育てを頑張っているお家の方に、心も体もリラックスしていただけたら…と思い、このテーマにしました♡

講師に足立弓子先生をお迎えし、心地良い音楽を聴きながらリラックスタイムがスタート♬

いろいろなストレッチを教えていただきました☆

職員も一緒にさせていただいたのですが、最初は痛くてできなかったポーズが、ストレッチ後にできるようになり、その効果にビックリ!!

ポーズだけでなく、呼吸法や力を抜く方法なども教えていただき、とても贅沢な時間となりました❀

ストレッチの後は、少しだけ“お話タイム”を開催♡　年長組手作りの“梅ジュース”を飲みながら、ストレッチの話や子育ての話などで盛り上がりました(*^-^*)

今日の“リラックスタイム”が、少しでもお家の方の癒しになっていたら嬉しいです♡

本日も、暑い中お越しいただき、ありがとうございました!!

そして…足立弓子先生、ステキな時間をありがとうございました❀